ISBN 978-84-18747-74-8
© Elena Muñoa Aguinaga, Maite Rubio Martínez, Ester Mur Moreno
Resumen
La experiencia de la menopausia es diferente para cada mujer, la menopausia no significa el final de la vida ya que es una etapa que puede abarcar casi la tercera parte de la vida femenina1
Este tema es interesante porque durante la menopausia la mujer sufre muchos cambios en el organismo por el cese de producción de hormonas y estos cambios pueden ser factores de riesgo para sufrir osteoporosis, cardiopatía isquémica etc.…
Por otro lado, esta fase de la vida nos llegará a muchas mujeres y debemos estar informadas y a la vez compartir nuestros conocimientos sobre el tema con otras mujeres, que pueden ser nuestras madres, hermanas, pacientes…
Esta etapa es una fase de muchas adaptaciones tanto físicas como psíquicas y es importante educar a la población de los posibles cambios que surgen en esta etapa que a su vez se mezclan con otros ciclos vitales de la vida como emancipación de hijos, viudedad o muerte de los padres.
Por otro lado, en esta etapa se ve alterada en muchas ocasiones la actividad sexual ya que los cambios producidos en el aparato genitourinario por la bajada de estrógenos complican muchas veces este ámbito de la vida condicionando a la mujer a no llevar una vida sexual plena y satisfactoria.
ÍNDICE
- RESUMEN
- OBJETIVOS
- OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- INTRODUCCIÓN
- CLIMATERIO Y MENOPAUSIA
- QUE HACER PARA AFRONTAR LAS MOLESTIAS MÁS COMUNES DE LA MENOPAUSIA
- BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN EL CLIMATERIO
- LA IMPORTANCIA DE UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
- CAMBIOS PSICOLÓGICOS DURANTE LA MENOPAUSIA
- SEXUALIDAD EN LA MENOPAUSIA
- COMO ALIVIAR LA DISPAREUNIA
- CONCLUSIONES
- Bibliografía